失敗しない！1歳の外食に必要な持ち物＆おすすめ便利グッズ【ママパパ向け完全ガイド】

1歳前後のお子さんとの外食、ドキドキしますよね。

私自身、外食デビューの日はバッグがパンパンになるほど準備して出かけたのに、結局使わなかった物も多くて…。

でも、何度か経験するうちに「これは絶対必要！」「これはなくても大丈夫！」というアイテムが見えてきました。

この記事では、そんな私のリアルな体験をもとに、1歳との外食で【本当に必要な持ち物・あって良かった便利グッズ】を詳しくご紹介します。

グズり対策や暇つぶしアイデアもあわせてお届けしますよ♪

これから外食デビューを考えているママ・パパへ、ぜひ参考にしてみてくださいね！

1歳の外食に必須！基本の持ち物8選

まずは、1歳児との外食で「これだけは持っていきたい！」という基本の持ち物リストです。

これがあれば、だいたいのトラブルはカバーできますよ！

1歳の外食・基本の持ち物8選

それぞれ詳しくみていきましょう。

手口拭き

手口拭き（ウェットシート）は、食べこぼしや手を拭くのに必須の持ち物です。

お店でいただける場合も多いですが、1歳くらいの子どもと外食すると、かなりの枚数が必要なので持参するのがおすすめです！

アカチャンホンポのおしりふき、使いやすくておすすめですよ♪

エプロン（ビブ）

エプロン（ビブ）も、服の汚れを防止するために必須の持ち物です。

外食のときは使い捨てが便利でおすすめです。

首元のマジックテープがしっかりしていて、食事中に外れることは今のところありません。

チクチクするような感じが苦手な我が子も、嫌がらずに使ってくれていますよ！

また、コンパクトになるシリコンタイプもおすすめです！

洗って繰り返し使えるので、経済的ですよね♪

マグや水筒

使い慣れている、飲み慣れているマグや水筒があると安心ですよ。

特に、コップ飲みを練習途中の場合は、マグや水筒は必須の持ち物です。

ストロー提供のお店もありますが、こぼしてしまう可能性も⋯。

我が子は1歳半くらいでコップ飲みをマスターしましたが、外食時は水筒を持参することが多いです！

我が家は、サーモスの水筒を愛用しています♪

サーモスのおすすめポイント

• 保冷もバッチリ
• 漏れることも基本的にない
• 洗うパーツも少ない
• とにかく使いやすい！

おすすめな水筒です！

旅行中などは、ペットボトルストローも便利ですよ◎

使い慣れたスプーン・フォーク

自宅で使い慣れたスプーン・フォークも、あると安心な必須の持ち物です。

お店でスプーンやフォークを借りられる場合もありますが、1歳前後のお子さんだと大きさが合わなかったり、使いにくく感じる可能性も⋯。

そんな我が家は、BabyGooのカトラリーを愛用しています。

2歳目前の現在は、普通のスプーン・フォークでも上手に食べられるようになってきました！

そんな今でも、外食するときは念のため、自宅で使い慣れているBabyGooのカトラリーを持ち歩いていますよ！

おやつや離乳食の予備

おやつや離乳食の予備も、外食のメニューが合わなかったときのために、あると安心な持ち物です。

我が家は、アンパンマンカレーを持参することが多いです！

お店のメニューにもよりますが、子連れで行きやすいお店には、だいたいライスがある印象です。

1歳を過ぎたばかり…というときは、お店に確認した上で離乳食を持ち込むのもアリですね。

1歳との外食におすすめなお店をまとめた記事もあります♪

ぜひあわせてチェックしてみてくださいね！

ゴミ袋

食べこぼしやウェットシートをまとめるためのゴミ袋も持参しましょう。

外食に限らず、1歳くらいのお子さんと食事をすると、食べこぼしや手口を拭いた大量のウェットシートなどのゴミが出ますよね。

そんな大量のゴミをまとめるために、ゴミ袋を持参すると後片付けがスムーズですよ。

ゴミ袋ホルダーをカバンにつけておくと、サッと取り出せて便利ですよ！

フードカッター

フードカッターもうどんやお肉を切るために、必須の持ち物です。

GREEN BELLのフードカッターを、かれこれ1年以上愛用していますが、切れ味まったく変わりません！

うどんもスパスパ切れますし、唐揚げなどのお肉もスパッと切れてストレスフリーです。

分解して洗えるので、衛生的にも管理しやすい便利グッズですよ♪

1歳の外食であると便利なおすすめグッズ6選

続いて、1歳の外食で「あると便利！」なおすすめなグッズをご紹介します。

1歳の外食・あると便利なおすすめグッズ6選

これらの便利グッズがあると外食の準備が楽になり、ママパパの気持ちにも余裕が生まれますよ♪

除菌スプレー

机や手の消毒にあると便利な除菌スプレー！

1歳前後の子どもって食事前に手を洗っても、席につくまでに色んなところを触りがちですよね。

そんなときに、除菌スプレーがあると食事前も安心ですよ！

もうすぐ2歳になる我が子、イヤイヤ期に入っておりまして、除菌スプレーを嫌がるときがあるんです⋯。

でも親としては、衛生面が気になるので、嫌がったらシルコットでササッと手を拭くようにしています。

チェアベルト

チェアベルトは、子ども椅子がなかったり、ベルトがない子ども椅子のときの便利グッズ！

土日の混雑するフードコートなど、子ども椅子の空きがないときもありますよね。

さらに子ども椅子があっても、ベルトがないタイプの場合も⋯。

そんなときに、あると便利なのがチェアベルトです。

肩紐が付いたタイプなら、立ち上がってしまうお子さんにも安心して使えますよ。

着替えセット

肌着も入れた着替えセットがあれば、ご飯や飲み物をこぼしてしまっても安心！

我が子もそうですが、1〜2歳くらいの子どもって食事中に服を汚してしまいがちですよね。

下手すると、全身のお着替えが必要なことも⋯。

肌着も含めて、着替えセットを1つ用意しておくと安心ですよ。

着替えセットはジップロックに入れておくのがおすすめです！

汚れた服をそのまま入れて持ち帰れるので、とても便利ですよ♪

おむつセット

外食時はおむつセットも持っていくと安心！

おすすめなおむつセット

お店によっては、おむつの持ち帰りが必要な場合もあります。

消臭できるゴミ袋があると、ニオイ漏れも防げますよ。

抱っこ紐・ヒップシート

抱っこ紐・ヒップシートは、子どもがグズった時にあると安心な便利グッズ！

1歳くらいの子どもって、抱っこすると結構ずっしりきますよね⋯。

外食中にグズってどうしようもない時など、抱っこ紐やヒップシートがあると安心です。

なにより身体がラクですよ！

おもちゃ

暇つぶしにもなるおもちゃも、外食時にあると安心な便利グッズ！

メニューを選んでいるとき、食事を待っているとき、子どもが先に食べ終わったとき⋯。

子どもも楽しく、ママ・パパも外食を楽しむために、おもちゃを最低1つは持っておくと安心です。

このあと、おすすめの暇つぶしおもちゃについてお伝えしています。

ぜひこのまま読み進めてくださいね♪

使い慣れたカトラリーが安心！外食時の食器はどうする？

おもちゃについてご紹介する前に、ちょっと気になる外食時の食器についてお伝えしますね。

結論、外食時のお皿は持参しなくても、お店のものをお借りしてなんとかなりますよ！

ただ、スプーンやフォークなどのカトラリーは使い慣れたものを持っていくのがおすすめです。

使い慣れたものの方が子どもも食べやすく、ママパパも安心ですよ。

外食をゆったり楽しむための持ち物選びのヒント

外食をゆったり楽しむための持ち物選びのヒントは、【持ち物を見極める・取り出しやすくしておく】です。

外食は子どもの機嫌次第で予想外の展開もあります。

だからこそ、あれこれ持ちすぎず「本当に必要なもの」を見極めるのが大切です。

1歳との外食に必要な持ち物は、バックインバックなどを使って、パッと見える形にしておくのがおすすめです。

どこに何があるか一目瞭然で、かつ取り出しやすくストレスも減りますよ。

もう退屈しない！1歳の外食に役立つ暇つぶしおもちゃ

1歳の外食に役立つ便利グッズのひとつ、暇つぶしおもちゃをご紹介していきますよ！

外食中は静かに、かつ手先を使う遊びが効果的です。

絵本をめくったり、指先で遊べるおもちゃだと集中してくれることが多いですよ。

親子で一緒に遊びながら、外食を楽しい時間に変えちゃいましょう♪

赤ちゃんも夢中！外食時におすすめのお出かけ用おもちゃ4選

きっと赤ちゃんも子どもも夢中になれる、おすすめの暇つぶしおもちゃをご紹介しますね。

おもちゃ4選はこちら！

コンパクトで軽いものを選ぶと、持ち運びもラクですよ。

布絵本（しかけ絵本もおすすめ）

やわらかくて軽い布絵本は、小さな手でも持ちやすく、外食中の静かな暇つぶしにぴったり。

カラフルなイラストや触って楽しい仕掛けがあるので、赤ちゃんの五感を刺激しながら楽しく遊べます。

折りたたんでコンパクトに持ち運べるので、外出時の必須アイテムとしておすすめです。

シールブック

お子さんが夢中になれるシールブックは、外食中の暇つぶしに最適。

繰り返し貼ってはがせるタイプなら、お片付けも簡単で何度も遊べます。

指先の運動にもなるので、発達サポートにも役立ちますよ。

プッシュポップ

手軽にプチプチと押して遊べるプッシュポップは、音が控えめで周囲に気を使わずに遊べるのが魅力。

集中力も養えて、ぐずりがちな外食タイムの救世主です。

コンパクトサイズのものならバッグにすっぽり入り、どこでも気軽に取り出せます。

子どもも大人も楽しめる人気アイテムです。

お絵かきボード

お絵かきボードは好きなだけお絵かきができるから、外食中も飽きずに過ごせます。

消せるタイプなら繰り返し使えて経済的。

持ち運びも簡単で、外出の強い味方になりますよ。

1歳の外食でよくあるお悩みQ&A

1歳との外食って、持ち物や便利グッズの悩み以外にも、いろいろと心配事がありますよね…。

そんな1歳との外食に関するお悩みを、Q＆A形式でまとめました！

ぜひ参考にしてみてくださいね。

1歳児の暇つぶしって何がいい？

プッシュポップなどの指先で遊ぶおもちゃや絵本が人気です。

音の出るおもちゃは周囲の迷惑にならないよう、控えるのがベストです。

外食でのグズリ対策はどうしてる？

お気に入りのおもちゃを準備して、とにかく飽きさせないのが効果的。

どうしてもダメなときは、一旦外に出るか、スマホに頼るのも◎

できればスマホは極力避けたいですが、たまにの外食時くらいいいか！と私は割り切っています⋯。

ここで、子どももママ・パパも安心して外食を楽しむために、おすすめな対策をご紹介しますね。

• お店を予約
  • 子連れOKのお店を選ぶ
  • 迷ったらファミレスや回転寿司がおすすめ！
• 子どもの生活リズムに極力合わせる
  • 昼寝時間を避ける
    • or あえて昼寝中に親が外食タイム
  • 子どものご飯時間に合わせる
    • or 離乳食の場合は、赤ちゃんルームなどで先に食べてお腹いっぱいにしておく

お子さまランチは何歳から食べられる？

お子さまランチのメニューにもよりますが、うどんやパンケーキなどのメニューなら1歳頃のお子さんでも食べやすいのではないでしょうか。

アレルギーは要確認です。

ハンバーグやエビフライなどがのったお子さまランチは、我が子は1歳10ヶ月ころデビューしました！

でもまだ完食は難しいので、量は調節してあげてくださいね。

【まとめ】準備万端にして1歳との外食を親子で楽しもう！

1歳の外食は、初めての経験でドキドキすることも多いですよね。

ですが、必要な持ち物を準備して、便利グッズやおもちゃで工夫すれば、親子ともに安心して外食を楽しめますよ♪

外食デビューのタイミングやグズリ対策などの疑問も、今回のQ&Aで参考にしていただければ嬉しいです。

ぜひ、この記事を参考にして、1歳のかわいいお子さんとの外食時間を楽しく、快適なものにしてくださいね。

記事内で紹介した便利アイテムも、ぜひチェックしてみてください！

最後までご覧いただき、ありがとうございました！